Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
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68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1307 kcal
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Fat: 39.06g | Prot: 94.64g | Carbs: 142.02g.
Lunch: Knoblauch, Pellkartoffeln, BioBio Speisequark Magerstufe. Dinner: Gutes Land Hirtenkäse, Tomaten, Rote Zwiebeln, Gut Ponholz Geschnetzeltes aus Hähnchen-Brustfilet , Edeka Bio Kokosöl. Snacks/Other: REWE American Sandwich, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Kinder Milchschnitte, Kiwi, River Valley Kultur Heidelbeeren, K-Classic Erntefrische Ananasstücke Tiefgefroren, My.Yo Joghurtferment Lacto pro, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, My Muesli Sensational 2. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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