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😬😬😬😬😬🙄😪 ...wegen Muskelkater gleich mehr auf der Waage ?
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58.3 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1560 kcal
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Fat: 77.39g | Prot: 116.42g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Lunch: Jussilicious Butterkeks Bowl, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Gut & Günstig Gouda Leicht, Kania Geflügel-Ragout, Aldi Hähnchenschnitzel. Dinner: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Chili con carne. more...
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2127 kcal
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Exercise:
Pilates - 1 hour, Housework - 2 hours, Driving - 1 hour and 10 minutes, Cleaning - 1 hour, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 20 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Kann sein... Sport führt zu Wasser...
23 Mar 22 by member: soku75
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1. Mal Pilates hat sich ganz schön reingehauen obwohl ich möchte ich sagen Recht trainiert bin 🙈
23 Mar 22 by member: nidi888
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23 Mar 22 by member: Carol-Fit-2023
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Wahrscheinlich eher Wasser 💧 und /oder mehr Muskeln. 💪🏻
23 Mar 22 by member: 📚 MrsLP
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bißle Muskeln, bißle Wasser, Anita bißle übertrieben oder einfach nicht mehr gewohnt ??
23 Mar 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Nur noch nie Pilates gemacht und wahrscheinlich gleich zu ehrgeizige gewesen 🙈
23 Mar 22 by member: nidi888
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wenig aber stetig ist der Weg zum langjährigen Erfolg hat mal eine schlaue Person gesagt ...
23 Mar 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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