Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2251 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 193.77g | Carbs: 190.14g.
Breakfast: Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла, Лента Огурцы Соленые, Яйцо, Помидоры. Lunch: Valio Сыр Голландский 25%, Куриное Филе на Гриле, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Жареное Филе Страуса, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: НК Сити Салат Овощное Трио. Snacks/Other: RED Шоколад Тёмный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|