Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
40.1 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 42.43g | Carbs: 114.83g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Клубника, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Олімп Булгур Класичний, Norven Мидии в Рассоле, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо, Яйцо, Своя Линия Смесь Овощная "Суп с Грибами". Snacks/Other: Вацак Торт День и Ночь. more...
|
|
1137 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkat.me's Weight History
|