Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 54.36g | Carbs: 62.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бахетле Каша Рисовая Молочная . Lunch: Семушка Кешью Жареный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Курица Вареная, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|