Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
623 kcal
|
Fat: 3.43g | Prot: 34.91g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Увелка Пшеничная Крупа, Магнит Минтай на Пару , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Пшеничная Крупа, Магнит Минтай на Пару. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|