Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 113.50g | Carbs: 83.86g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Линия Лепешка Слоеная Луковая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Отрубные. Lunch: Виктория Овощи Жаренные, Лосось на Пару. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Optimum Nutrition Изолят. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|