Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
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93.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1255 kcal
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Fat: 77.22g | Prot: 60.82g | Carbs: 80.52g.
Breakfast: Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Mamão, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Ovo (Inteiro), Swift Cupim Temperado, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Cebolinha Verde, Cogumelos Portobello (Grelhado), Queijo Parmesão (Ralado), Casino Tomate Picado, Cebolas, Ovo. Snacks/Other: Requeijão, Wickbold Pão de Forma Integral, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Bolo de Chocolate Low Carb. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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freitaserica's Weight History
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