Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 97.88g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Nestle After Eight, Пятерочка Сахар, Черная Смородина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Сгущенка, Mieszko Cherrissimo Classic, Каша, Запеканка творожная. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Твист Вафля, Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Белевская Пастила Сухарики с Черникой из Белёвской Пастилы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Запеканка творожная, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|