Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 129.74g | Carbs: 114.30g.
Breakfast: Петмол Сливки 11%, Кофе, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Galbani Рикотта, Лаваш Тонкий. Lunch: Galbani Рикотта, Квашеная Капуста, Свеклы, Мелант Зельц Деревенский , Яйцо Куриное. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тыква, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Ермолино Кольца Творожные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мелант Зельц Деревенский . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina2329's Weight History
|