Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
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70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1109 kcal
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Fat: 61.09g | Prot: 40.14g | Carbs: 110.48g.
Lunch: Marmellata d'arance, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Zappalà Ricotta Salata Grattugiata, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Pasta Integrale Secca. Dinner: Galletta di Riso Soffiato, Salmone Norvegese Affumicato, Avocado. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Silviamato's Weight History
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