Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 76.67g | Carbs: 127.02g.
Breakfast: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Станция Молочная Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Фунчоза 2022. Dinner: Квашеная Капуста, Минтай Жареный. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Краскон Зефир, Liebendorf Сырок с Манго. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|