Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 80.22g | Carbs: 59.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Индейки . Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия50194's Weight History
|