Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 120.85g | Carbs: 96.41g.
Breakfast: Мёд, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|