Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
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60 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1139 kcal
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Fat: 13.28g | Prot: 92.40g | Carbs: 162.71g.
Breakfast: 농심 생생우동, 다노샵 단호박곤약밥&갈릭닭가슴살. Lunch: 다노샵 오븐치킨 왕갈비맛 닭가슴살. Dinner: 깻잎무침, 고사리볶음, 시금치무침, 다노샵 현미렌틸콩곤약밥. Snacks/Other: 마이프로틴 클리어 비건 프로틴 파인&자몽, 매일유업 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿, 노브랜드 카페비스킷, 메가커피 콜드브루 커피. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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