|
Первый день. Нужно скинуть ОЧЕНЬ много. Практически вдвое снизить вес. Но! Вижу цель, не вижу препятствий! Я справлюсь!
|
120 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 60.74g | Carbs: 193.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Цикорий с Молоком, Хлеб, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной . Lunch: Майонез, Гороховый Суп, Цикорий с Молоком, Сахарный Песок, Хлеб. Dinner: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Сосиски Молочные, Хлеб, Сахарный Песок, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|