|
Настя - 18 лет💕
На данный момент питаюсь на 1300 ккал + домашние тренировки и растяжка🌞💘
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 65.03g | Carbs: 166.21g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Dinner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Арахисовая Паста, Магнолия Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной , Яйцо. Snacks/Other: Орехи Кешью, Данон Актимель Гранат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|