Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
122.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 120.03g | Prot: 84.72g | Carbs: 217.74g.
Breakfast: Кофе, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Сахар, Чай, Русские Традиции Котлета в Тесте, Магнолия Сосиска с Картофельным Пюре, Хлебница Самса с Курицей, Пирожок с Капустой. Dinner: Орехи Кешью, Smart Cafe Грецкий Орех, Бкк Пирожок со Смородиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясо Дикого Кабана. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Кефир 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Михаил-Севас's Weight History
|