Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 59.27g | Carbs: 99.61g.
Breakfast: Maydanoz, Tam Yağlı Süt Mozzarella Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Yumurta, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri. Lunch: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). Dinner: Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt, Pestil, Salça, Pırasa, Yeşil Acı Biber, Kıyma, Soslu Köfte (Karışım). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaswinbh's Weight History
|