Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 50.46g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Кофе с Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Маска, Рафаэлло Конфета, Коломенское Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Кофе с Сахаром, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|