Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 104.32g | Carbs: 207.49g.
Breakfast: Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Мое: овсяноблин, Чай. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные, Зефир, Суп из Сайры, Каравай Хлеб Английский. Dinner: не Молоко Напиток Овсяный «Кисель с Вишней и Черешней», Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Останкино Карбонад Юбилейный, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|