Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 75.58g | Carbs: 125.79g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Станция Молочная Творог 5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Картошка Вареная. Dinner: Квашеная Капуста, Минтай Жареный. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Eco Botanica Зефир, Liebendorf Сырок с Манго. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|