Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 85.49g | Carbs: 82.83g.
Breakfast: Киви, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Классический 5%, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Авокадо, Яйцо, Food Collection Кускус. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Barilla Спагетти N.5, Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Свои Полезные Конфетки От Оксаны (Грецкие Орехи,Творог, Кокосовая Стружка,Какао). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
oksanpov's Weight History
|