Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 120.02g | Prot: 152.24g | Carbs: 171.59g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Агрокомплекс Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Зеленый Чай, Кровяная Колбаса, Сельдерей. Dinner: Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Малина, Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Вода, Вода. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|