Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 96.45g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Fresh Box Батончик Протеиновый со Вкусом Клубники, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Свиной Фарш, Gusto Масло Оливковое , Квашеная Капуста, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Шампиньоны, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Картофель. Dinner: Лечо, Gusto Масло Оливковое , Гроднохлебпром Хлеб Панский, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Активиа Биойогурт, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|