Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
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93.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1083 kcal
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Fat: 64.30g | Prot: 74.33g | Carbs: 54.51g.
Breakfast: Nature's Heart Leite de Castanha de Caju, Melitta Café sem Açúcar , Avocado, Psyllium, Ovo (Inteiro), Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Pão Carnívoro. Lunch: Suco de Limão, Legumes Grelhados, Salada de Alface com Vegetais Variados, Swift Chorizo , Swift Filé Mignon, Swift Bife Ancho. Dinner: Cebolas, Tirol Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Zaya Pãozinho Das Galáxias . Snacks/Other: Nature's Heart Leite de Castanha de Caju. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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freitaserica's Weight History
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