Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 21.35g | Prot: 48.67g | Carbs: 113.48g.
Breakfast: Heinz Горошек, Casa Kubana Тофу Оригинальный, Яйцо-Пашот, Банан. Lunch: Яблоко Зеленое, Сарафаново Кефир 1,5%, Индилайт Медальон из Индейки . Snacks/Other: Царская Капля Биойогурт 2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Печенье к Чаю, Банан, Царская Капля Биойогурт 2%, Яблоко Зеленое, Царская Капля Биойогурт 2%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|