Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
105.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 96.16g | Prot: 140.69g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: Окей Торт Наполеон, Black Tea, Рами Леви Сыр, Russian Sea Селедка, Сваля Сметана 15%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Tesco Cucumber, Fine Life Творог 5%, Знаток Индейка Тушеная. Lunch: Harry's Тост, Black Tea, Grow Food Запечённый Картофель по-Деревенски, SPAR Люля-Кебаб из Говядины, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей. Dinner: Окей Конфеты Трюфель, Магнит Мандарин, Рами Леви Сыр, Harry's Тост, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Black Tea. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|