Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 111.96g | Carbs: 177.51g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Жареное Филе Свинины, Рис Отварной, Линия Лепешка Слоеная Луковая. Dinner: Ашан Салат Баклажаны Жаренные, Майонез, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Жареное Филе Свинины, Рис Отварной. Snacks/Other: Optimum Nutrition Изолят. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|