Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 118.05g | Carbs: 62.80g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, Окское Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Помидор, Магнит Авокадо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Ашан Кабачки, Молоково Молоко 3,2%, Fish House Минтай Филе. Dinner: Lindt Шоколад с Морской Солью, Запеканка обезжиренный творог. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|