Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
115.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 106.82g | Carbs: 135.39g.
Breakfast: Сырники Домашние. Lunch: Запеченая Телятина, Фаршированный Перец, Дижонская Горчица, Гречневая Каша, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Черный, Винегрет. Dinner: Зеленый Чай, Запеченая Телятина. Snacks/Other: Запеченая Телятина, Винегрет, Хлеб из Цельной Пшеницы, Чумак Горчица Медовая, Гречневая Каша. more...
|
Losing 33.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BleckLight's Weight History
|