Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 118.87g | Prot: 136.61g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: Оладьи, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья. Lunch: Сливочное Масло, Гуляш из Свинины, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Орехи Макадамии, Киви, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadinnamberone's Weight History
|