Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 79.43g | Carbs: 134.91g.
Breakfast: Шакшука, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Борщ со Свининой. Dinner: Лето Лук Зелёный , Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого , Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ашан Творожный Сыр, Delicados Тортилья. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияШес's Weight History
|