Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 119.82g | Carbs: 129.76g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Волжанин Белок Яичный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Оливковое Масло, Красная Цена Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Bio Max Кефир 1%, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Orange-Ginger, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|