Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 88.33g | Carbs: 140.18g.
Breakfast: Семенишна Сыр Бутерчиз , Кпк Колбаса Варёная из Курицы, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр Легкий, Ярхлеб Хлеб на Закваске , Махеевъ Джем Абрикосовый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Запеканка. Dinner: Ашан Яблоко Ред Чиф, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер, Даниссимо Творожный с Сочным Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|