Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
484 kcal
|
Fat: 19.00g | Prot: 39.00g | Carbs: 40.03g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|