Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 128.84g | Prot: 78.48g | Carbs: 29.75g.
Breakfast: Деловое Партнерство Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Окское Желток , Grovo Удобное Яйцо Белок, Грудинка Пряная Свиная, Пекинская Капуста. Lunch: Милкавита Сливки 33%, Пекинская Капуста, Телятина Отварная. Dinner: Грудинка Пряная Свиная, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Милкавита Сливки 33%, Капуста, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Центрторг Шампиньоны Королевские, Говядина Постная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульнара.13's Weight History
|