Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 85.74g | Carbs: 226.47g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыквенная каша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Красная Цена Сгущенка, Магнит Банан, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Bonduelle Оливки без Косточки, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Дикси Джем Абрикосовый, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Черная Смородина, Пятерочка Сахар, Имбирное Печенье, МКС Пломбир с Фисташками, Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Виноград Белый, Сыр Бри, Олейна Подсолнечное Масло , Hochland Фетакса, Приготовленная Тыква, Рис Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|