Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
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73.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2027 kcal
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Fat: 101.36g | Prot: 136.06g | Carbs: 130.91g.
Breakfast: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Esselunga Pane Morbido Integrale, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pancetta, Nonno Nanni Stracchino, Pane Bianco, Salumeo Coppa Stagionata, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Salame, Prosciutto Crudo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Snacks/Other: Misura Brioche Integrale al Miele . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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