Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 103.75g | Carbs: 111.65g.
Breakfast: Магнит Банан, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Утро Родины Творог Обезжиренный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Гречка, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Кальмар с Морковью по-Корейски . Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repus_pp's Weight History
|