Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 89.89g | Carbs: 244.56g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт Термостатный Груша-Корица. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Виноград, Зеленый Лук, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Mission Deli Тортилья, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Dinner: Агрокомплекс Корейка Свиная, Яблоко, Виноград, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Coca-Cola Кола, Ашан Курага Экстра, Вода. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|