Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3627 kcal
|
Fat: 164.20g | Prot: 165.29g | Carbs: 472.88g.
Breakfast: Эковакино Молоко 3,4%, Хлебница Сэндвич с Курицей и Сыром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Авокадо Хаас, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Яблоко, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Яблоко, Славянка Торт Птичье Молоко , Простоквашино Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|