Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 125.65g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Морковь, Palermo Сыр Твёрдый, Life Protein Pistachio Ice Cream, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоко, Яйцо, Авокадо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Фисташки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Манго, Савушкин Продукт Творог 1%, Картофель Отварной, Лента Скумбрия Атлантическая Пряного Посола. Dinner: Сельдерей, Волжанин Белок Яичный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|