Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 137.19g | Carbs: 108.92g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Коноплянка Мука Льняная, Окское Желток , Творог 5%. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Рис Отварной. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Светофор Цукаты Ананаса, Качугское Творог 7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Замоскина's Weight History
|