Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
75 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 113.41g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Цесна Рожки, Кофе с Молоком. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриное Филе Вареное, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anarozka88's Weight History
|