Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 76.82g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нутелла Шоколадная Паста, Красная Цена Сгущенка, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Магнит Банан, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Вологодское Яйцо, Тыквенная каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Лента Яблоко, Наслада Пряники Имбирные, Nesquik Шоколадный Батончик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nestle After Eight. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Салат Цезарь с Курицей, Цветная Капуста на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|