Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
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88.9 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1621 kcal
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Fat: 72.06g | Prot: 149.97g | Carbs: 91.52g.
Breakfast: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Backhendl. Lunch: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Kirschtomaten, Boni Feta Käse, Kartoffeln. Dinner: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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