|
Ну капец,конечно. Афобазол попить что ли...И обязательно все записывать!!!
|
69 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 93.65g | Carbs: 188.91g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 2,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем , Щи с Мясом, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Карусель Сухари Ржаные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|