Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 107.30g | Prot: 61.29g | Carbs: 53.45g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Сладкий Лук, Сыр Голландский, Помидоры, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Жареное Яйцо. Dinner: Рафаэлло Конфета, Сицилия Мидии Запеченные в Спайс Соусе, Соусом Песто, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin_from_Crimea's Weight History
|