Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
76 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 91.97g | Carbs: 104.78g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Dinner: Балтийский берег Сельдь в Масле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Глобус Запеканка из Творога. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.rizayeva8's Weight History
|